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〒160-0023
新宿区西新宿1-11-11 河野ビル3F

03-6304-5253

診療時間
午前診療  10:00〜14:00
午後診療  15:30〜19:00

当院で診療可能な診療科

花粉症のくしゃみによる失禁

花粉症で悩んでいる人が急増しています。最近は、高校生でもくしゃみや鼻水に悩まされており、新宿にある泌尿器科でも、さまざまな年齢層の患者が見受けられます。そんな中、花粉症によるくしゃみで失禁してしまう高齢者の方が目立ちます。老化していくうちに、尿漏れを起こすのは恥ずかしいことではありません。汗をかきにくくなってしまうこともあり、体の中の水分が出ないので尿として分泌されてしまうのです。失禁対策として、おむつをつける人もいますが、外出時はおむつのゴワゴワ感が気になってしまったり、交換するのは煩わしいです。失禁の対策として、食生活を改めることから始めてみましょう。脂っこい食事や、スナック菓子などのジャンクフードを控え、野菜中心の生活に変えてみるといいかもしれません。また、ストレスも病気に多く関わっており、定期的に運動するように心がけてください。花粉症で、あまり外出したくない人や、仕事により時間が確保できない人にもおすすめの運動方法があります。家やオフィスで、短時間で済ませる筋トレとして、スクワットがあります。休憩中に、ゆっくりと身体を動かすことでリラックスも可能です。ジョギングと違って関節に負担がかかりません。