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〒160-0023
新宿区西新宿1-11-11 河野ビル3F

03-6304-5253

診療時間
午前診療  10:00〜14:00
午後診療  15:30〜19:00

当院で診療可能な診療科

ストレッチで失禁予防

みなさんは、くしゃみや咳など、ちょっとした衝撃で失禁することはありませんか。特に、高齢者の方によく見受けられる症状で、突然の失禁を対策するためにおむつをして外出する人もいます。しかし、おむつをしながら外出するのが嫌な人もいるかと思います。何度も交換しなければなりませんし、においや、ゴワゴワした感触を嫌う人もいるでしょう。しかし、簡単に防ぐ方法があります。ストレッチなら、高齢者の人でも気軽にできますし、短時間で済ませることも可能です。ストレッチの方法を、西新宿の泌尿器科で紹介してくれるので、わからない人は一度行ってみるのもいいかもしれません。そして、毎月一緒にストレッチができるようなセミナーや、失禁について悩んでいる人がストレス解消できるように、コミュニケーションを取り合うカウンセリングもあります。病は気からということわざのように、ストレスを抱えていてはいつまでも回復しません。そこで、食生活を改善したり、ストレッチのように定期的に運動することでストレス解消できるかもしれません。泌尿器科では、精神的な問題があるかどうかもきちんとチェックしてくれるので、しっかりとしたサポートを受けられます。